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レシピ2010年7月12日

冷やしカレーうどん

旬のなすをカレー風味に味付けして作る、暑い日にぴったりのメニュー。


材 料2人前が目安です。

● なす 2本 ● 豚ひき肉 150g
● うどん 2人分
● A/塩、こしょう 各少々
● B/カレールウ(市販) 1コ ・ だし汁 1カップ
● C/みりん、しょうゆ 各大さじ2
   酒 大さじ1 ・ だし汁 1と1/2カップ
● 細ねぎ(小口切り) 適量
  サラダ油 大さじ3
※Cは市販のめんつゆ(適量)でも可。

作り方

  1. なすは縦4等分に切って、1cm幅のいちょう切りにします。
  2. 熱したフライパンに油を入れ、中火で①をサッと炒めます。
  3. ②に豚ひき肉を入れてAの塩、こしょうをふり、2〜3分炒めます。Bを加え、木杓子でまぜながら約3分煮ます。
  4. うどんはゆで、冷水で洗って水けをきります。器に盛って③をのせ、Cをまわし入れます。細ねぎをちらします。

 

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