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強い骨をつくるカルシウムは 日本人に最も不足している ミネラルです。 |
| 牛乳はカルシウムの吸収率が約50％！ |
| 小魚（約30％）や青菜（約18％）に比べても その吸収率の高さがわかります。 骨粗しょう症・動脈硬化・高血圧の予防にも 効果が期待できます。 |
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強い骨をつくるカルシウムは 日本人に最も不足している ミネラルです。 |
| 牛乳はカルシウムの吸収率が約50％！ |
| 小魚（約30％）や青菜（約18％）に比べても その吸収率の高さがわかります。 骨粗しょう症・動脈硬化・高血圧の予防にも 効果が期待できます。 |