牛ステーキの焦がしガーリック醤油仕立て
彩り鮮やか!スパイシーなドレッシングでさらに食欲をそそります。
材 料 2人前が目安です。
- ● 牛ステーキ用肉 1枚
● 塩、こしょう 少々
● グリーンカール 2枚
● マッシュルーム 2コ
● パプリカ(黄) 1/2コ
● ミニトマト 6コ
● グリーン
アスパラガス 6本
● ベビーリーフ
1/2パック
● クレソン 2本
● ガーリックペッパー
和風焦がし醤油
ドレッシング 大さじ1
● サラダ油 大さじ1
作り方
- ①グリーンカールは食べやすい大きさにちぎります。マッシュルームは薄切りにし、パプリカは輪切りにします。ミニトマトは半分に切ります。アスパラガスはゆでておきます。
- ②牛肉は塩・こしょうをします。フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、1cm幅に切ります。
- ③器に①の野菜、ベビーリーフを敷き、②の牛肉をのせ、クレソンを飾り、ドレッシングをかけます。
2012年2月6日 6:02 AM | カテゴリー:レシピ, 洋風, 牛肉料理